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  经常有人说他们喜欢早起,有的是四点多,有的五点多,在别人感慨他们起的太早的时候,他们给出了答案:那个时间段比较不会被他人打扰,是真正地独属于自己的时间。

  我本来还不是很以为意,结果一天在写作的时候,中途连续被打扰了两次,突然就对他们的那“不被干扰”的理论,特别地认同。

  当你在学习、工作的时候,很是专注在一件事情的时候,真的很不喜欢被他人给打断,尤其是在写作的时候,那样很容易被打断思路,再重新回到书桌前写的时候,还需要那么一些时间重新想一想,刚才是什么样的想法,甚至如果被打断了,一时没有灵感,那真是极其地懊恼的事情。

  有研究也表明,当我们在做一件事情被打断的时候再重新恢复到原有的状态,是需要好几分钟的时长,这样无形中就拉长了你处理一件事情的时间,同时心情也会被搅乱,也难怪有的人会抓狂和生气。

  所以,像那些选择了在早起一个人的时候,独自把一些更为重要且需要极专注才能更快完成的事处理了,那样一天的开启就特别的有成就感,能量感满满。

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