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  自己高中的那一个一些朋友,他刚才跟自己说,他今天晚上要争取在11点的时候就放下手机去躺在床上睡觉,其实就是他在逼着自己去规律作息嘛,毕竟在学校的时候他基本上也是这样子做事的,甚至可能更早一些,毕竟自己当时也是过过高中生活的,我们当时是10点多就会睡觉,但是不知道为什么高考一毕业呢,我们就啥时候忘记了,啥规律都忘记了,一直到1点多啊,12点多睡才是一种正常的作息规律,然后早上的话是10点多11点的时候才起床,自己前几天跟妈妈打电话的时候她也是在吐槽自己,因为自己就跟她说这些就是规律作息嘛,然后才会那么按时就生物钟6点多就起床了,因为他那个时候就是一直在夸自己说好像自己起的很早,周六日不用早读,不用上课,也能够这么早就他在夸我,然后就一直跟他说那是因为生物钟,然后他就说那很神奇,那为什么回家就没有这种健康的生物钟了?

  然后这段时间是因为一直在外面跑完,然后晚归就一直都是晚归的,昨天的话是11点多我才回学校,因为当时也是发生了一些意外,自己就去做那个a站,然后也是因为自己的这一个粗心大意把自己的水杯落在那里了,所以自己就是最后是折回去了,所以本来是11点之前能够到学校,但是后来就是因为这一个最近意外的事情,所以到了11点多才到学校,也是赶在门禁之前到了宿舍,所以最后就是也是搞到了很晚,好像是12:30的时候才彻底的上床睡觉,但是当时自己也是没有把手机给带上去了,现在的话自己基本上也是想要养成这样子的一个习惯,就也有跟自己的那个高中很要好的异性朋友炫耀,说这些事情在基本上都是没用带手机上床睡觉的,而且是11点就能够睡觉,这一段时间主要是因为一个意外嘛,就是有一些例外的事情发生,所以自己才能够那么晚的睡觉。

  其实最主要的还是因为感觉我这个假期吧,然后我们大家都是比较松懈的一种态度,就觉得好像不需要第2天就早早的起床去上课啊什么的,就整个人的精神状态都属于比较颓废,然后比较散漫的状态吧,所以就会觉得没有关系,晚一点睡也没关系,反正第2天不需要自己早起,也不需要自己有一个好的精神状态就知道晚一点睡,然后第2天赖床也行,所以确实这几天也是很例外的,就我自己昨天晚上12点多才睡,然后今天早上睡到了10点多自然醒,因为就手机放在下面,自己也不知道时间,最后自然醒的时候下来发现已经10点多了,其实偶尔有一种例外也挺好的吧。

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